Autor

Frank Goll

Autor. Lehrer für meditatives Bogenschießen.

Ich schreibe über Jahre, in denen ich morgens tat, was zu tun war, und abends nicht mehr wusste, wo ich geblieben war. Über Abschiede. Über Marion. Über einen Bogen, der in meiner Hand lag, bevor ich wusste, warum ich ihn brauchte.

Diese Seite liegt hier. Wer schauen will, schaut. Wer mich erreichen will, findet weiter unten den Weg.

Scrollen genügt.

Das Buch

Sehnsucht Seele

Vom Funktionieren zurück ins Leben

Es gibt einen Moment, in dem alles, was funktioniert, plötzlich nicht mehr funktioniert. Bei mir war es ein Morgen in einem Büro, das ich seit Jahren betrat, ohne hinzusehen.

Was danach kam, habe ich aufgeschrieben. Die Kündigung. Den Tod meiner Mutter. Den Tod meines Vaters. Die Jahre dazwischen, in denen ich glaubte, das Leben sei eine Aufgabe, die man richtig erledigen muss. Marion. Den ersten Bogen. Den ersten Schuss, bei dem ich nicht mehr daran dachte, ob er gelingt.

Ich habe daraus keine Anleitung gemacht. Nur eine Geschichte darüber, was bleibt, wenn das alte Leben nicht mehr trägt. Wer Ähnliches kennt, wird vielleicht etwas wiedererkennen. Wer es nicht kennt, darf trotzdem bleiben.

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Mein Weg

Ich bin in Bad Hersfeld aufgewachsen, in einer Familie, in der gearbeitet wurde. Man stand auf. Man machte weiter. Man fragte nicht dauernd, ob das eigene Leben noch zu einem passte. Lange habe ich das für Stärke gehalten. Später blieb nur eine Frage: Wer bin ich, wenn ich aufhöre zu funktionieren?

2016 habe ich gekündigt. Im selben Jahr starb meine Mutter. Im August 2024 starb mein Vater. Dazwischen lagen Jahre, für die ich lange keine Sätze hatte. Bücher lagen auf dem Tisch. Manchmal blieb ich einfach sitzen. Mehr war an manchen Tagen nicht möglich. Ich habe Marion kennengelernt – meine Frau, die nicht ohne Grund in fast jedem Kapitel meines Buches vorkommt.

Irgendwann stand ich auf einem Platz, den Bogen in der Hand, den Pfeil noch nicht aufgelegt. Es war eine Stille, die ich nicht kannte. Ich habe diesen Bogen nicht mehr weggelegt. Daraus ist MedBow® entstanden – meine Arbeit mit Menschen, die zur Ruhe finden wollen, ohne dafür stillsitzen zu müssen.

Aus all dem ist auch Sehnsucht Seele geworden. Geschrieben habe ich es an einem Tisch. Dort habe ich gelernt: Erinnerung lässt sich nicht holen. Sie kommt, wenn man sitzen bleibt.

Oskar & Käthe

Band 1 · Dezember 1922

Der geheimnisvolle Pfad zum Weihnachtslicht

„Du bist gut so, wie du bist.“

In einem verschneiten Dorf, irgendwo im nördlichen Böhmen vor hundert Jahren, lebt ein Junge, der merkt, wenn ein Raum stiller wird. Sieben winterliche Abende lang begleitet er einen weißen Fuchs durch den Schnee.

Manchmal bleibt Oskar stehen, wenn andere weitergehen. Manchmal hört er etwas, das niemand sonst hört. Und irgendwann merkt er, dass an ihm nichts falsch ist. Eine Geschichte für Kinder, die mehr bemerken, als sie sagen können – und für alle, die sich daran erinnern.

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Band 2 · Juli 1923

Der leiseste Wunsch der Welt

„Ich bin gut so, wie ich bin.“

In der Küche hängen Apfelscheiben an Schnüren unter der Decke, staubig-süß im heißen Licht. Im Hof steht der Birnbaum, zwischen Hauswand und Schuppen bleibt nur ein schmaler Streifen Platz. Auf Oskars Nachttisch liegt ein Stein vom Waldrand.

Und manchmal kommt ein Wind, der nur kommt, wenn jemand still genug ist. Ein Wunsch wird nicht lauter, nur weil er lange verborgen war. Er wartet, bis niemand mehr drängt – der leiseste Wunsch der Welt.

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Oskar trägt den Namen meines Großvaters. Er wuchs in einem nordböhmischen Dorf der 1920er Jahre auf – dort, wo unsere Geschichte spielt. In Band 2 kehrt er noch einmal selbst zurück.

Mit Widmung

Wer ein signiertes Exemplar mit persönlicher Widmung möchte – Sehnsucht Seele oder einen der Oskar & Käthe-Bände – schreibt mir kurz mit Wunsch und Anschrift. Ich schicke das Buch direkt. Die Widmung schreibe ich von Hand, so wie sie passt. Alles Weitere klären wir per Mail.

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Antwort kommt innerhalb einer Woche.

Brief

Manchmal schreibe ich einen kurzen Brief. Wenn ein Buch fertig ist. Wenn etwas weitergeht. Wenn es wirklich etwas zu sagen gibt.

Sonst bleibt es still.

Wer den Brief bekommen möchte, hinterlässt Namen und E-Mail.

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Meditatives Bogenschießen

MedBow® ist meine eingetragene Marke und mein zweites Zuhause – eine leise Art, mit Pfeil, Bogen und dem eigenen Atem zu arbeiten. Marion und ich führen sie gemeinsam. Wer mehr wissen will, findet alles auf der eigenen Seite.

medbow.de – Kurse, Termine, Retreats

Kontakt

Wer mir schreiben möchte, findet mich hier.

kontakt@sehnsuchtseele.de

Für Lesungen oder Gespräche gilt dieselbe Adresse. Ein Stichwort im Betreff hilft.

Ich lese jede Nachricht. Manchmal dauert die Antwort ein paar Tage.