Sehnsucht: Seele
Von Burnout zu innerer Ruhe: Resilienz aufbauen und Selbstvertrauen gewinnen
Manchmal hält das Leben für einen Moment den Atem an – und stellt die leise Frage, ob du wirklich bereit bist, neu anzufangen.
Dieses Buch erzählt meine Geschichte. Offen, ungeschönt und so ehrlich, wie ich es mir lange selbst nicht zugetraut hätte. Ich schreibe von Kindheit und Prägung, von Zweifeln, Umwegen und Abschieden, von Verlust und zarten Neuanfängen.
Hier findest du keine Patentrezepte, sondern echte Erfahrungen – manchmal rau, manchmal überraschend leise.
Was ich erlebt, gefühlt und oft nie ausgesprochen habe, steht nun schwarz auf weiß. Nicht, um zu erklären, sondern damit du spürst: Niemand ist mit seinen Fragen allein.
Zwischen den Kapiteln findest du kleine Impulse und Übungen. Sie begleiten dich, wenn du nach Verbindung suchst, nach einem Moment innerer Ruhe – oder den Mut brauchst, deiner eigenen Geschichte zu vertrauen.
Vielleicht nimmst du mit, was dich berührt. Vielleicht entdeckst du in meinen Erinnerungen einen Funken, der dich an deine eigene Kraft erinnert.
Dies ist mein Weg – aber vielleicht findest du darin auch einen Teil von dir.
Und manchmal reicht ein einziger ehrlicher Moment, um etwas neu zu sehen.
Als gebundene Ausgabe, Taschenbuch und Kindle Edition erhältlich.
Franks Buch hat mich tief berührt und mir Mut gemacht, alte Muster zu hinterfragen. Seine Offenheit, die praktischen Übungen und der einfühlsame Ton machen es zu einem stillen Begleiter für alle, die sich selbst neu entdecken wollen. Ein bewegendes Buch, das Herz und Verstand gleichermaßen anspricht.